ストレスなのか乾燥なのかわからないけど、
すっごく肌が荒れて大人ニキビが大量にできました。
たぶん夏の疲れが今ここでぐわっとでたに違いない感じです
肌荒れは男性ホルモンが増加すると起こるみたいなので、
女性ホルモンをたくさん出さないとと思ってます
たぶん女性ホルモンは恋が一番なのかもだけど、
そんな余裕もないので、美顔針に行ってきました
顔をマッサージしてから、ほっそい針でツボをさしていきます
ちょっとちくっとするけど、そこまで痛い感じはしませんでしたよ
なんか眉毛のところに刺してもらった時なんか、
そこそこ、つまってたんだよ・・・とか思ってましたもん
PCばっかりだから目が疲れていてなんか眉毛らへんが痛かったのが
針刺して治ったような気がします
で、女性ホルモンをたくさん出すのに手っ取り早く有効なのが、
今話題のアロマオイルでしょうね
アロマ大好きで、自分で調合してオイル作ったりもします
私のお気に入りのアロマがこのアロマ
オーガニックアロマ、ラ・フルールのアロマオイルです
このオイルは2000円くらいだったかな。
小さいのにちょっと高いけど、香りが本当に良い、だから体にもいいです。
私の最近の一番すきな香りは、これローズマリーだな。
ローズマリーは疲れた心や気分を元気付けてくれる効果があるようです。
菜都はお風呂に入れたり、専用の加湿器にたらしたり、
寝る前にまくらカバーにたらしたりして匂いをかぎながら寝ると、
寝覚めが違う気がします。
最近は毎日ローズマリーの匂いで寝てますね
あとはイランイランやペルガモット、ゼラニュウムとかも
お気に入りで買い込んでます。
爽やかな香りの方が好きなんですよね
この時期なら柚子とかもいいかもです
毎日アロマをかいで女性ホルモンをたくさん出して、
肌荒れ早く治さないとな
早く寝て目覚めもばっちりにするぞ
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